2012年05月07日

5/5の3回講座 第一回

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今回はパワポなしでの講義
いつもと違ってちょっと緊張〜!

5/5、18時30分からメディアテーク2階会議室で
「表情筋エクササイズとワークで生き生きした笑顔を」の
3回連続講座の第1回目を開催いたしました。
今回は初の試みとして、手作りのローションを
参加者それぞれで作っていただく、
というメニューを入れました。
私は考えてみたら、化粧水は20代の頃から
ずっと手作りしていたんです。
最初は乱切りにしたレモンを日本酒に浸けた
「レモン化粧水」
安価で安心して使える化粧水として
長年、私の愛用化粧水でした。

時は流れ40代になり、さっぱりしているだけの
化粧水に物足りなさを感じ始め(年齢から言って当然ですね)
レモンをアロエに変えた「アロエ化粧水」に。
これはなかなか良いもので、
さすがに毎日の愛用品ではないですが、
現在でも時々使います。

講座の参加者の方にレシピをお伝えし、
作っていただくということになれば、
薬事法などの規制もあるので、
今回の手作り化粧水は
すべて市販のエッセンシャルオイル等の材料を
参加者の方のお好みで調合していただこう、
という講座にしました。
ゴールデンウイークの真っ最中の土曜日夜!
という日程もあって、参加者は少数でしたが、
その分、中身の濃い講座になりました。

自分で化粧水を作る時は
100ml容量の遮光スプレー瓶に精製水を入れ、
適当な分量のエッセンシャルオイルやその他の
材料を入れてシェイクしておしまい、
という超カンタン製造法でやっておりましたが、
参加者の方に実際に作っていただくので
消毒用のアルコールスプレーを準備したり
いつもはもったいなくて使わない
ハイドロソル(芳香蒸留水)やシルクプロテインの
パウダー等を用意したり。話題の紫紺エキスも。

何だか化学の実験のような感じです。

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肌質に合わせて数種のエッセンシャルオイル
とハイドロソルをお好みで選んでいただいて、
出来上がったものを手にスプレーして…。
人工的でない混じりけの無い良い香りの
エッセンシャルオイルは、植物の恵そのもの。
使う度に良い香りが気分を癒し、
肌も健やかに保ってくれます。
何より防腐剤も界面活性剤もゼロの安心レシピ!
手作りの化粧品のレシピは
参考書もたくさん出ていますので
ご興味のある方は是非お試しあれ〜。

次回5/18(金)の講座は
「オリジナルの洗い流すパック」を作る講座です。
麹や酒粕、入手しにくいフランキンセンスのパウダー
(アンチエイジング素材として話題になりましたね!)
も用意します。
ご興味のある方は是非ご参加下さいませ。



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第2回 5月18日(金)18:30〜20:00 表情筋エクササイズその2 オリジナルパック作り/麹や酒粕等、キッチンにある素材を使ったパックは美肌効果が高く試して頂きたい物の一つ。フランキンセンスの粉末など入手しにくい素材も試します。完成品は持ち帰れます。

第3回 6月2日(土)10:00〜 11:30 表情筋エクササイズまとめ 美肌効果のある飲料作り/健康的な美肌の基本は食にあり。美容効果の高い食材を使ってジュースを作り試飲します。食生活アドバイザーの梅津周子先生を迎えての講座です。

是非ご参加下さいませ。

お申し込み お問い合せ
KUMIビューティアップメソッド 櫻井久美
kaoruyoshino1998@yahoo.co.jp
posted by カヲルヨシノ at 14:43| 宮城 曇り| Comment(0) | 5/5からの3回講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月30日

参加者の皆さまからのご感想

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これまで講座に参加いただいた皆さまからたくさんご感想をいただいておりましたので、ここでご紹介します。

◆ とても楽しく、すぐにでも使える内容でとても良かったです。ワークが多く楽しく学べました。
◆ 楽しくて、あっという間に終わる時間でした。また参加したいです。
◆ 分かりやすい説明でとても良かったです。
◆ キレイの活力をたくさんいただきました。
◆ とてもイキイキとお話をされていて引き込まれました。
◆ 講座に参加して、改めて「外見は重要だな」と感じました。普段どうしても外見的な努力を怠りがちでしたが、もっと努力して少しずつでもキレイになれるよう頑張ろうという気持ちになりました。
◆ 先生の感じ方や考えられる美の世界をもっと伺ってみたいと思いました。
◆ 改めて外見の大切さを実感しました。分かりやすい説明で良かったです。
◆ 表情筋エクササイズだけでなく「理想のイメージ」や隣の人との対話なども楽しく多くの発見がありました。
◆ 参加しやすかったです。ワークの時間があったので、最初は緊張しましたが安心して参加できました。一つ一つ興味があることだったのでそれぞれでももっと詳しく知りたいと思いました。
◆ 見た目を良くするだけでなく、内側からの魅力も大切だということが分かりました。元気に自分も輝けるように努力したいと思いました。
◆ 雑誌等を見ながら一人でエクササイズをしたこともありましたが、他の皆さんと一緒に楽しくエクササイズをする方が効果がありそうですね!
◆ 普段いかに同じ筋肉しか使っていないのかが良く分かりました。首に年齢が出るというので、今から予防したいと思い参加しました。今日教えていただいた事は長く続けて行けそうなので、がんばって家でもやりたいと思います。
◆ 分かりやすかったのと、実体験を交えての説明にも説得力がありました。とても和やかに楽しい時間で参加して良かったです。
◆ 場の雰囲気が緊張せずに楽しめる感じだったので、説明がすんなり頭に入ってきました。講師の方の魅力だと思います。
◆ 話し方がとても聞きやすく、あっという間に時間が過ぎてしまいました。資料の手書きのイラストも親しみやすく良いと思いました。
◆ 表情筋エクササイズはよくテレビ等で見てやってみたりはしていましたが、長続きせず…(汗)。直接教えていただくことで、コツも分かったので頑張って続けてみます!
◆ 講師の方の気取らない人間性が見られて楽しかった。

ご参加いただいた皆さまに改めて御礼申し上げます!



参加費 ¥3500(材料費込み)
界面活性剤や防腐剤を使わない、
肌質に合わせたあなただけの化粧水を作ります。
合わせて表情筋エクササイズのレッスンもあります。
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5月5日(祝土)18:30〜20:00
せんだいメディアテーク 2階 会議室
お問い合せ・ お申し込み 
kaoruyoshino1998@yahoo.co.jp または
080−3146−6351 (櫻井久美)まで。

※ 5/5の講座は3回講座の1回目です。
※ 連続でのお申し込みには申し込み割引がございます。
お問い合せ下さい。
主催:KUMIビューティアップメソッド


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posted by カヲルヨシノ at 00:08| Comment(0) | 5/5からの3回講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年04月25日

鏡の中の自分をもっと好きになりたいあなたへ

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あなたの毎日は輝いていますか?
鏡の中の自分が本当に好きですか?

年齢を重ねるに従ってしわやたるみが目立つのは
ある程度仕方が無いこと…。
でも年齢を重ねても輝いている魅力的な女性はたくさんいます。
女性の魅力は若さだけではありません!!
メイクで隠したり、飾り立てたりするのではなく
あなたの魅力を取り戻す_。
その方法の一つ、それが表情筋エクササイズです。

表情筋をきたえる事で、表情が豊かになり、
お顔全体がリフトアップ、肌のつやも増します。
笑顔に自信が持てる事でコミュニケーション力もアップしますよ。

こんな方にオススメの講座です。
@化粧品って高すぎると思っている方
@市販の化粧品の成分が不安な方
@手作り化粧品に興味のある方 
@エッセンシャルオイルやアロマに興味のある方
@自分の肌を大切にしたい方 
@オーガニックや自然派に興味がある方
@信頼できるものだけを使いたい方 
@シンプルでロハスな生活を好む方
@ハーブの力を試してみたい方 
@美容やコスメに興味大有りの方
@エッセンシャルオイルや天然のコスメ素材の効果をダイレクトに感じたい方

今回の講座は表情筋のエクササイズに加えて、
防腐剤や界面活性剤を一切使わない
肌質に合わせたローションも作り持ち帰ります。

少人数で開催する講座ですので、今すぐご予約下さい。


参加費 ¥3500(材料費込み)
5月5日(祝土)18:30〜20:00
せんだいメディアテーク 2階 会議室
お問い合せ・ お申し込み 
kaoruyoshino1998@yahoo.co.jp または
080−3146−6351 (櫻井久美)まで。

※ 5/5の講座は3回講座の1回目です。
※ 連続でのお申し込みには申し込み割引がございます。
お問い合せ下さい。
主催:KUMIビューティアップメソッド


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posted by カヲルヨシノ at 23:15| Comment(0) | 5/5からの3回講座 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする